インスタグラムの投稿を伸ばす５つの方法 /インプレッションとリーチ数

インスタグラムにでてくる閲覧数(インプレッション)、リーチ数ってなに？
始めてみたけど全然いいねがつかない…フォロワーが増えない…
投稿を見てくれているのか不安になることがありますよね？
インプレッションとリーチ数の違いと増やし方を5つ紹介します！

インプレッションとは？
リーチ数とは
インプレッションを確認する方法
- プロアカウントに切り替えるときの注意
インプレッションを増やす方法
インプレッションは増えたのにいいね・フォローに繋がらない…！
まとめ

インプレッションとは？

インプレッションとはユーザーがその広告や投稿を何回表示させたのかを知るための数値で情報の露出度を測っています。
インスタグラムでは「閲覧数」と表記しています。
表示の回数が多いほどあなたのことをまだフォローしていない層に認知を拡大することやユーザーがアクションを起こす可能性を高めることができます。

リーチ数とは

リーチ数とは「投稿がどれくらい届いているか」であり、認知度を測っています。リーチ数が多いほどたくさんの人に見てもらえているということです。

インプレッションと少し似ていますが、リーチ数が「何人に届いたのか」に対してインプレッションは「何回表示されたか」です。
例えば1人の人が3回投稿をみたら、リーチ1回：インプレッション3回となります。
多くの人に投稿が届いているということは、こちらも「いいね」「フォロー」などのアクションを得る可能性を高めることができます。

「多くの人に知ってもらいたい」場合はリーチ数を、
「同じ人に何度も見てもらい印象付けたい、ファンになってもらいたい」場合は
インプレッション数を重視します。

どちらの指標も重要であり、目的に合わせて使い分けることが大切です。

インプレッションを確認する方法

インスタグラムには無料でアカウントを分析できるツールがついています。
早速プロアカウントに切り替えてインサイト(概要)をチェックしてみましょう。

インスタグラムのプロフィールの右上の3本線から「設定とアクティビティ」をタップ
「プロフェッショナルボード」をタップ
インサイト機能の中の「閲覧数」をタップ
アカウント全体の「閲覧数」がインプレッションです。
その中の「リーチしたアカウント」がリーチ数となります
左上の期間フィルターから指定期間の閲覧数に絞り込むこともできます

プロアカウントに切り替えるときの注意

鍵アカウント(非公開)ではプロアカウントに切り替えることができません。
アカウントを切り替えた時点からの分析になるので、過去の投稿の分析はできません。SNS運用目的でアカウントを作った場合は早めの切り替えをおすすめします。
フォロワーが100人未満だとインサイトの機能に一部制限があります。
フォロワーをより分析するためまずフォロワー100人を目指しましょう。

そのために次のことを行います。

インプレッションを増やす方法

投稿数・頻度を増やす
ハッシュタグを活用する
見られやすい時間帯に投稿する
インプレッション数が多い投稿を分析
いいね、コメント、シェアなどをしてコミュニケーションをとる

投稿数・頻度を増やす

フォロワーが少ない時期は情報を届ける対象が集まっていないため、インプレッション数は少なくなります。
活動し始めは毎日の投稿でインプレッション数を増やすことを意識することが大切です。
ストーリーズやリールも積極的に活用しましょう。

ハッシュタグを活用する

ハッシュタグ「♯」はキーワードのことです。
2026年現在では5つまでつけることができます。
ハッシュタグの選定をすることにより同じタグをつけている人に見つけてもらいやすくなります。
ハッシュタグをつけるときには投稿写真に関係のあるキーワードをつけることを意識しましょう。
またハッシュタグで検索することも可能なので、検索してどのような投稿が上位にあるのかなど情報収集することもできます。

見られやすい時間帯に投稿する

先ほどプロアカウントに切り替えてインサイト機能を見ることができるようになりました。
インサイト機能のなかユーザーがインスタグラムを開いている曜日や時間帯を知ることができます。このことを「最もアクティブな時間帯」といいます。
プロフェッショナルボード≫新規フォロワー≫一番下の「最もアクティブな時間」

曜日、時間ごとに見ることができます。
グラフの一番大きいアクティブな時間帯に投稿するようにしましょう。

インプレッション数が多い投稿を分析

こちらもインサイト機能の中にあり、閲覧数(インプレッション)を確認する方法で確認できます。

プロフィールから「プロフェッショナルボード」をタップ
インサイト機能の「閲覧数」をタップ
「トップコンテンツ別」から指定の期間に投稿がどれくらいの人に表示したのかがわかります

一覧の数字を見比べてインプレッション数がなぜ高いのか、共通点などを考えてみましょう。
例えば以下の視点で考えて、さらにユーザーに見てもらえる投稿を作成しましょう。

見やすく明るい画像、画質
どんな情報だったのか、ユーザーや内容の共通点
構図、色彩
何時に投稿したものか

また、閲覧数≫オーディエンス　から見ているユーザーの年齢層や性別も分析することができます。ユーザーはどんな人が多いのか、投稿する内容を考えることもできます。

いいね、コメント、シェアなどをしてコミュニケーションをとる

ユーザーからのいいねやコメントなどのリアクションを待つだけでなく、こちらからも積極的にアクションをすることも大切です。

インスタグラムでのアクションは「いいね」「コメント」「シェア」「保存」があり、これらのことを「インタラクション」と表記しています。

ほかにもX(Twitter)、TikTokのようなSNSのプラットホームではユーザーとの繋がりを重視し、交流が活発なアカウントは認知され、外部への露出(インプレッション)を増やすことができます。
またコメントなどを通じて、投稿や活動に興味をもってくれるきっかけになります。
積極的に行動をしてみましょう。